我们的使命:努力茁壮成长是Pitzer学院的心理健康和健康运动，重点是提高人们的意识, 教育, 并通过让学生参与正在进行的自我保健对话来提供支持, 健康, 压力管理等重要课题，赋予学生主动照顾自己的能力, 有意义的方式. 我们通过外展来做到这一点, 事件, 研讨会, 即时支援以及心理健康和健康大使方案.
欢迎来到2023年秋季! 我们很高兴你能来.
克里斯汀·威廉姆斯，MS，城市生活垃圾(她/她)
健康和保健外展协调员
(电子邮件保护)
办公室:Mead 107
电话:909-621-8251
本学期大使活动:
对于任何有兴趣了解更多他们与物质的关系/对物质好奇的学生:
健康的八个维度:
健康的8个维度包括, 精神上的, 知识, 物理, 环境, 职业, 社会与金融.
情感
情绪恢复力或“反弹”, 减压, 睡眠卫生, 正念, 社会支持, 接纳与宽恕. 有强烈的自我意识，这样你就可以通过各种各样的情绪来练习自我同情，同时有效地应对生活，建立健康的人际关系.
校外支持:
校园支持:
精神上的
个人价值观和信仰体系导致意义、目标和蓬勃发展的生活质量. 关注你生活的意义和目的.
校外支持:
校园支持:
知识
保持你的思维灵活、活跃、拓展和投入. 对新想法持开放态度，并认识到通过创造力来激发智力的方法, 寻求新的挑战和批判性思维.
校外支持:
校园支持:
物理
通过运动、健康的习惯和正念来滋养你的身体. 认识到你需要营养食物, 睡眠, 预防伤害和疾病以及管理慢性健康状况.
校外支持:
校园支持:
环境
注意你对环境的影响. 保持社区之间互动的意识, 环境和你自己，并以负责任的方式关心这些领域.
校外支持:
校园支持:
职业
通过实现个人满足感和丰富你的生活来为工作做准备. 寻找一份有意义的、愉快的、有趣的、对社会有贡献的职业.
校外支持:
校园支持:
社会
与你周围的人建立健康、真实、相互支持的关系和联系.
校外支持:
校园支持:
金融
管理你的资源，寻求对财务状况的满意. 量入为出，管理好自己的短期和长期财务.
校外支持:
校园支持:
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